При объявлении на территории города режима НМУ жителям рекомендуется:
- Поскольку при НМУ загрязнение атмосферного воздуха возрастает в приземном слое, в первую очередь необходимо ограничить поездки на личном транспорте, который в данный период дает наибольший вклад в загрязнение в зоне дыхания населения.
- Сократить время пребывания на открытом воздухе, особенно вблизи автотрасс или других источников загрязнения.
- Не открывать для проветривания помещений окна, особенно ночью и ранним утром.
- По мере возможности использовать на рабочих местах и в быту системы кондиционирования и очистки воздуха.
- Проводить ежедневную влажную уборку в жилых помещениях и на рабочих местах.
- Людям, страдающим хроническими заболеваниями легких, сердечно-сосудистыми, аллергическими заболеваниями, при нахождении на открытом воздухе, необходимо иметь при себе необходимые лекарственные препараты.
- Ограничить физическую нагрузку на открытом воздухе.
- Занятие физкультурой и спортом проводить в закрытых спортивных комплексах.
- Детям и беременным женщинам следует отказаться от длительных прогулок. Избегать прогулок вдоль автомобильных трасс.
- Выезжать на отдых в загородную зону.
- Избегать употребления алкогольных напитков, исключить курение, так как это провоцирует развитие острых и хронических заболеваний сердечно-сосудистой и дыхательной систем.
- Промывать нос и горло при возвращении домой.
13.Не допускать сжигание отходов и мусора.
